白水洋·鸳鸯溪旅游区位于福建省宁德市屏南县，是国家5A级旅游景区和世界地质公园，以独特的“浅水广场”白水洋和珍稀的鸳鸯栖息地闻名避暑胜地 。 一、核心景观与特色1. 白水洋“浅水广场” 白水洋拥有世界上唯一的浅水广场，河床由一整块平坦的火山岩构成，长约2公里，最宽处达182米，总面积达8万平方米。 夏季水温清凉宜人，水深仅没脚踝，游客可赤足行走、戏水，或体验百米天然冲浪滑道，感受水流带来的清凉刺激。 每年8月举办的水上文化旅游节，包含水上舞龙、拔河、传统武术等活动，充满民俗风情。2. 鸳鸯溪峡谷风光 鸳鸯溪以峡谷、瀑布、原始森林为特色，被称作“爱侣圣地”“人间仙境”。核心景点包括百丈漈瀑布（全国五大水帘洞之首）、仙女漈、鼎潭仙宴谷等，瀑布群壮观且水量充沛。 作为国家级鸳鸯保护区，冬季可见数千对鸳鸯越冬，但夏季仍可观赏猕猴、珍稀植物及原始次生林生态景观。3. 体旅融合项目 景区开发了丰富的体育旅游项目，如水上皮划艇漂流、丛林穿越、攀岩、山地自行车等，是国家体育旅游示范基地。
二、夏季避暑游玩攻略1. 开放时间与门票 白水洋：8:00-17:00（旺季4月26日-10月24日），门票含景交费120元/人；鸳鸯溪：7:00-17:00，门票78元/人；联票160元/人避暑胜地 。 景区提供防滑袜、救生衣等装备租赁服务，建议提前购票并携带身份证。2. 必玩体验 浅水广场戏水：带水枪、防水袋，穿防滑溯溪鞋，在清凉溪水中尽情撒欢。 冲浪与漂流：白水洋的百米滑道（成人/儿童分区）和鸳鸯溪的天然漂流，清凉刺激。 徒步观瀑：鸳鸯溪凌云栈道可俯瞰峡谷全景，百丈漈瀑布群适合拍照打卡。3. 实用贴士 交通：建议自驾，宁德市区至景区约1.5小时；或从屏南县城乘公交直达。 食宿：双溪古镇推荐“阿平土菜馆”，特色菜如笋干猪脚煲、米烧兔；住宿可选景区木屋、露营帐篷或县城酒店。 防晒与保暖：夏季紫外线强，需备防晒衣、帽子；玩水后及时更衣，景区提供姜汤驱寒。三、其他亮点地质奇观：白水洋的火山岩河床形成原因至今是“宇宙之谜”，兼具科研与观光价值。 文化底蕴：周边双溪古镇保留明清建筑，北岩寺牡丹、清代名将甘国宝故居等人文景点值得一游。
白水洋·鸳鸯溪集自然奇观、生态保护与户外运动于一体，夏季来此既能避暑纳凉，又能感受山水与文化的交融，是家庭游、亲子游的绝佳选择避暑胜地 。